張世明 2019/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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17.0 km | 01:58:03 | 06:55/km

日期: 2019-11-09 05:43 - 卡路里: 982 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'48" / 07'00" / 07'03" / 06'35" / 06'16" / 06'08" / 10'22" / 06'42" / 06'27" / 06'18" / 07'16" / 12'19" / 05'41" / 05'29" / 05'06" / 04'51" / 06'54" / 17'46" /

11月累積里程 : 284.84 km

GPX 上傳 | 5 years ago

陳明利, Shumin Tsai 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'00"	00:13'48"
3	07'03"	00:20'51"
4	06'35"	00:27'26"
5	06'16"	00:33'42"
6	06'08"	00:39'50"
7	10'22"	00:50'12"
8	06'42"	00:56'54"
9	06'27"	01:03'21"
10	06'18"	01:09'39"
11	07'16"	01:16'55"
12	12'19"	01:29'14"
13	05'41"	01:34'55"
14	05'29"	01:40'24"
15	05'06"	01:45'30"
16	04'51"	01:50'21"
17	06'54"	01:57'15"
17.0	17'27"	01:58'03"

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