3.2 km | 00:17:41 | 05:31/km日期: 2019-11-09 15:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'10" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'38") | 200 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 468.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'10" | 00:16'08" |
| 3.2 | 07'48" | 00:17'42" |
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