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15.0 km | 02:31:00 | 10:04/km
日期: 2014-07-27 06:59 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% · 留言 · 留言 越野越極限!有別於對The North Face15.8K越野賽的熟悉,暖東峽谷的賽道是陌生的,賽前抱著魔鬼藏在細節裡的態度,很仔細看了參賽手冊,果然這次要準備些賽前功課,首先從平地一路爬升到海拔761公尺的五分山頂稜線道,這就預告著會是一場很硬的賽道,賽前為了訓練,就近在住家旁的圓通寺練練坡道及山徑,此外賽道上只有三個補給站也是這次要克服的重點,免不了要背水袋參賽,就這樣背著水袋練了兩個禮拜,當天果真著甲種服裝出發的跑友也不少,在五分山的檢錄站前,雙腿的乳酸大炸烈,還好通過檢錄站時是個下坡的石階步道,利用下坡能讓腿稍有緩和的時間,在檢錄站前我緊跟著一位老外,有一大半時間就只有我們兩個在山徑裡跑,說跑好像太輕鬆,其實是連滾帶爬的挺進,哈!有時我還能用我的破洋文跟他哈拉幾句,直到與10K賽道交會時才看到其他選手但也開始回堵了,我們就在超窄的山徑一路[對不起!借過一下]的往前邁進,也感謝在山徑中禮讓的跑友們,離開了山徑看到柏油路時,已離終點100多公尺,大家無不拔腿狂奔進終點,最終以2小時31分完賽,以分組第4總排名第14作收,這場賽事有很多經驗與數據可供下一場賽事參考,很開心又能完成了一場山徑越野賽。 7月累積里程 : 104.98 km GPX 上傳 | 10 years ago
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