JoJo (右手姆指挫傷，右腳踝扭傷，左腳阿肌里斯微微撕裂，殘念) 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

JoJo (右手姆指挫傷，右腳踝扭傷，左腳阿肌里斯微微撕裂，殘念) 彰化
ID 117258

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JoJo (右手姆指挫傷，右腳踝扭傷，左腳阿肌里斯微微撕裂，殘念)

3.0 km | 00:18:44 | 06:09/km

日期: 2014-08-01 17:54 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 優 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 05'53" / 06'18" / 06'17" / 06'20" /

醫師說我大腿肌肉使用過度，導致膝蓋韌帶發炎，我慘了我

8月累積里程 : 15.51 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, CAT 和其他 6 人說推

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觀看另 1 則留言

JoJo (右手姆指挫傷，右腳踝扭傷，左腳阿肌里斯微微撕裂，殘念) 謝謝，養傷了

2014-08-02 23:05 ·

2 個人推

CAT 雖然得好好休息但醬才能跑得更遠!!! 希望早日恢復唷!! ;)

2014-08-03 21:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'18"	00:12'11"
3	06'17"	00:18'28"
3.0	06'18"	00:18'44"

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