紘仔 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

紘仔嘉義
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4.3 km | 00:46:05 | 10:41/km

日期: 2019-11-11 20:07 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 10'31" / 10'23" / 10'35" / 11'00" / 11'56" /

基本訓練
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晚間運動

11月累積里程 : 141.84 km

鱷魚ㄚ拖藍色累積 : 3087.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柯騰輝, 周展同和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	10'23"	00:20'54"
3	10'35"	00:31'29"
4	11'00"	00:42'29"
4.3	11'20"	00:46'11"

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