7.1 km | 00:37:00 | 05:13/km日期: 2019-11-11 21:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'45" / 05'10" / 05'36" / 04'57" / 04'55" / 05'27" / 05'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'57") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.35 km 
nike pg34 累積 :
6817.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'10" | 00:10'55" |
| 3 | 05'36" | 00:16'31" |
| 4 | 04'57" | 00:21'28" |
| 5 | 04'55" | 00:26'23" |
| 6 | 05'27" | 00:31'50" |
| 7 | 05'33" | 00:37'23" |
| 7.1 | 05'55" | 00:37'50" |
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