5.3 km | 00:55:27 | 10:24/km日期: 2019-11-12 19:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 11'24" / 10'11" / 10'22" / 10'02" / 10'28" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" | 5189 / 5189 |
| 2 | | 13'32" (+03'16") | 79 / 5269 |
| 3 | | 17'06" (+06'50") | 59 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.76 km 
母子鱷魚 跑拖2代(黃色) 累積 :
354.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 10'11" | 00:21'35" |
| 3 | 10'22" | 00:31'57" |
| 4 | 10'02" | 00:41'59" |
| 5 | 10'28" | 00:52'27" |
| 5.3 | 12'19" | 00:56'30" |
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