6.0 km | 00:45:13 | 07:31/km日期: 2019-11-13 17:08 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'26" / 08'21" / 08'29" / 07'37" / 08'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+03'05") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'26" | 00:12'43" |
| 3 | 08'21" | 00:21'04" |
| 4 | 08'29" | 00:29'33" |
| 5 | 07'37" | 00:37'10" |
| 6 | 08'36" | 00:45'46" |
| 6.0 | 09'53" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
