許珈僖 2014/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

許珈僖高雄
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92.2 km | 04:56:16 | 18.7 km/h

日期: 2014-08-03 06:37 - 總爬升: 376 m - 地點: 高雄 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2781 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

高雄

許珈僖

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許珈僖

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高雄

許珈僖

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今天從高雄騎到潮州33km(跟學哥,璋哥,小李哥會合)~屏科大(喝啤酒)~沿山公路~萬金教堂(吃粄條)~潮州(吃冷熱冰)~結束!

8月累積里程 : 243.77 km

GPX 上傳 | 10 years ago

許閔勝, Dong 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.0	-4.8 %
2	18.8	2.0 %
3	25.5	-0.8 %
4	28.1	4.0 %
5	28.1	-2.7 %
6	12.2	1.5 %
7	27.7	1.8 %
8	17.0	1.8 %
9	13.1	-2.2 %
10	20.0	-3.8 %
11	27.3	3.3 %
12	16.6	8.5 %
13	25.7	-1.9 %
14	29.0	3.0 %
15	26.7	-2.8 %
16	28.8	-2.8 %
17	27.1	3.6 %
18	21.7	-7.1 %
19	27.9	4.4 %
20	27.3	3.0 %
21	31.3	-0.2 %
22	28.8	-0.4 %
23	28.6	-1.4 %
24	27.5	2.3 %
25	20.0	-2.4 %
26	27.5	1.8 %
27	28.6	-0.7 %
28	27.3	-0.8 %
29	25.9	-1.4 %
30	27.5	2.3 %
31	27.7	-0.5 %
32	28.6	1.3 %
33	26.9	-2.8 %
34	1.1	1.5 %
35	18.8	4.2 %
36	17.3	-0.9 %
37	27.9	-0.1 %
38	18.1	1.0 %
39	20.0	1.7 %
40	18.5	-0.9 %
41	19.0	1.7 %
42	20.8	1.2 %
43	16.8	3.2 %
44	19.4	-1.0 %
45	20.6	1.0 %
46	15.1	1.8 %
47	2.8	5.8 %
48	3600.0	-0.2 %
49	3600.0	1.0 %
50	3600.0	1.0 %
51	3600.0	0.0 %
52	12.9	2.9 %
53	4.8	4.4 %
54	32.4	-4.3 %
55	3.6	-1.6 %
56	17.8	1.4 %
57	19.0	1.4 %
58	16.2	1.3 %
59	16.6	1.4 %
60	17.6	1.5 %
61	12.5	1.2 %
62	18.1	1.7 %
63	18.8	1.4 %
64	1.9	1.2 %
65	20.0	-0.6 %
66	22.2	-1.4 %
67	22.5	1.3 %
68	33.6	-1.3 %
69	11.3	-2.6 %
70	24.3	3.0 %
71	8.8	-3.2 %
72	32.4	-1.9 %
73	28.1	-1.3 %
74	6.6	1.9 %
75	21.2	-1.2 %
76	10.3	-0.4 %
77	18.0	-0.9 %
78	8.0	-0.6 %
79	15.4	-1.5 %
80	7.2	2.5 %
81	8.3	-0.9 %
82	12.8	1.2 %
83	5.0	-0.8 %
84	14.0	-2.2 %
85	12.5	-0.3 %
86	13.0	1.2 %
87	1.9	-1.2 %
88	13.5	1.4 %
89	13.0	-1.7 %
90	12.1	-0.9 %
91	2.5	-2.8 %
92	10.6	-4.2 %
92.2	18.9	-2.3 %

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