6.3 km | 00:36:27 | 05:46/km日期: 2019-11-15 07:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'03" / 05'31" / 05'35" / 05'52" / 05'48" / 05'44" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'35") | 318 / 6318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'31" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'52" | 00:23'01" |
| 5 | 05'48" | 00:28'49" |
| 6 | 05'44" | 00:34'33" |
| 6.3 | 06'04" | 00:36'29" |
展開計圈分析
留言 
