5.0 km | 00:27:11 | 05:25/km日期: 2019-11-15 21:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'32" / 04'57" / 05'16" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'51") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 04'57" | 00:22'04" |
| 5 | 05'16" | 00:27'20" |
| 5.0 | 02'33" | 00:27'21" |
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