10.1 km | 01:08:06 | 06:43/km日期: 2019-11-16 06:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'00" / 06'47" / 06'56" / 06'32" / 06'46" / 07'16" / 06'38" / 06'32" / 06'21" / 06'56" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'24") | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 06'47" | 00:10'47" |
| 3 | 06'56" | 00:17'43" |
| 4 | 06'32" | 00:24'15" |
| 5 | 06'46" | 00:31'01" |
| 6 | 07'16" | 00:38'17" |
| 7 | 06'38" | 00:44'55" |
| 8 | 06'32" | 00:51'27" |
| 9 | 06'21" | 00:57'48" |
| 10 | 06'56" | 01:04'44" |
| 10.1 | 06'46" | 01:05'36" |
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