7.5 km | 00:43:31 | 05:50/km日期: 2019-11-15 20:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7698 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'46" / 05'41" / 05'31" / 05'57" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 1000 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2001 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1001 / 3003 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 4003 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 5005 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'38" | 1001 / 6006 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+00'21") | 1001 / 7008 | 178 / 93 |
| 8 | | 06'02" (+00'24") | 449 / 7457 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 05'52" | 00:17'36" |
| 4 | 05'46" | 00:23'22" |
| 5 | 05'41" | 00:29'03" |
| 6 | 05'31" | 00:34'34" |
| 7 | 05'57" | 00:40'31" |
| 7.5 | 06'32" | 00:43'31" |
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