Yung Feng Chou 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yung Feng Chou 澎湖
ID 127205

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15.2 km | 01:32:46 | 06:05/km

日期: 2014-07-29 20:27 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 06'10" / 05'50" / 06'00" / 06'10" / 06'20" / 06'10" / 05'59" / 05'52" / 06'39" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 05'49" / 05'51" / 06'12" /

7月累積里程 : 211.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳崇安(Vic), ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	05'50"	00:18'24"
4	06'00"	00:24'24"
5	06'10"	00:30'34"
6	06'20"	00:36'54"
7	06'10"	00:43'04"
8	05'59"	00:49'03"
9	05'52"	00:54'55"
10	06'39"	01:01'34"
11	06'00"	01:07'34"
12	06'10"	01:13'44"
13	06'00"	01:19'44"
14	05'49"	01:25'33"
15	05'51"	01:31'24"
15.2	06'11"	01:32'46"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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