24.0 km | 02:48:00 | 07:00/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-08-02 |
| 成績 | 02:48:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:00/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:32'51" (+01'15") | 01:11'04" (+04'05") |
| 00:38'13" (+06'37") |
| 00:35'23" (+03'47") | 01:06'59" |
| 00:31'36" |
|
日期: 2014-08-02 17:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 2164 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 14120 / 14120 |
| 2 | | 06'52" | 10147 / 24268 |
沒練長距離，大腿果然會抗議。第一圈和弟慢慢跑，到了近20公里處，左腿小抽一下，最後2公里處又快抽了，小走一下，輕鬆回終點。
賽前宣言: 半馬就好，沒太多間練不要哲磨自己。
賽後評分: 可能第一次參加星光馬，覺得氣氛還不錯。跑起來也沒有想像中那麼擁擠。補給沒太多驚喜，但動線拉長，也不會太擠，東西也夠吃，只怕吃太撐跑不動。只是終點處太暗，我通過終點了都還不知道哩！完賽沒有提供吃的熱食和水，覺得寒酸。
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
161.66 km 
NIKE Structure16 累積 :
2545.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'08" | 00:12'51" |
| 3 | 06'22" | 00:19'13" |
| 4 | 07'20" | 00:26'33" |
| 5 | 06'18" | 00:32'51" |
| 6 | 08'50" | 00:41'41" |
| 7 | 06'38" | 00:48'19" |
| 8 | 06'56" | 00:55'15" |
| 9 | 08'44" | 01:03'59" |
| 10 | 07'05" | 01:11'04" |
| 11 | 06'58" | 01:18'02" |
| 12 | 10'04" | 01:28'06" |
| 13 | 05'18" | 01:33'24" |
| 14 | 05'37" | 01:39'01" |
| 15 | 07'26" | 01:46'27" |
| 16 | 05'52" | 01:52'19" |
| 17 | 05'55" | 01:58'14" |
| 18 | 06'39" | 02:04'53" |
| 19 | 06'02" | 02:10'55" |
| 20 | 07'08" | 02:18'03" |
| 21 | 07'15" | 02:25'18" |
| 22 | 06'11" | 02:31'29" |
| 23 | 08'01" | 02:39'30" |
| 24 | 07'56" | 02:47'26" |
| 24.1 | 13'58" | 02:49'31" |
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