馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    李清輝 嘉義
    ID 261144
    273 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李清輝
    12.5 km | 01:10:55 | 05:40/km
    2019 跑出金虎爺全國路跑
    官方成績
    日期2019-11-17
    成績01:10:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:40/km
    日期: 2019-11-17 05:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+00'52")1000 / 1000
    2
    05'38"  (12'00")
    		05'38" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'47"  (17'47")
    		05'47" (+00'18")1000 / 3000
    4
    05'45"  (23'33")
    		05'45" (+00'16")1000 / 4000
    5
    06'00"  (29'34")
    		06'00" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (35'11")
    		05'36" (+00'07")1000 / 6000
    7
    05'54"  (41'05")
    		05'54" (+00'25")1000 / 7000
    8
    05'37"  (46'43")
    		05'37" (+00'08")1000 / 8000
    9
    05'29"  (52'12")
    		05'29"1000 / 9000
    10
    05'35"  (57'48")
    		05'35" (+00'06")1000 / 10000
    11
    05'32"  (01:03'20")
    		05'32" (+00'03")1000 / 11000
    12
    05'35"  (01:08'56")
    		05'35" (+00'06")1000 / 12000
    13
    01'59"  (01:10'55")
    		05'12" 383 / 12383
    賽前宣言: 跑出金虎爺！！
    賽後評分: 運動飲料
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 241.96 km Hoka One One NAPALI 累積 : 1222.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    林家治, 郭政達 和其他 97 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    蘇大利 恭喜完賽！
    2019-11-17 07:47 ·
     1 個人推
    陳果狗 新港馬恭喜完賽🎉🎉🎉
    2019-11-17 07:51 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lee 恭喜
    2019-11-17 08:27 ·
     1 個人推
    袁姿均 恭喜完賽
    2019-11-17 08:41 ·
     1 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2019-11-17 09:11 ·
     1 個人推
    陳小楓 恭喜完賽~我1:11完賽在你附近
    2019-11-17 09:19 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-11-17 09:58 ·
     1 個人推
    曾文吉 恭喜完賽👍
    2019-11-17 10:01 ·
     1 個人推
    陳永欽 早安~恭喜完賽🎉
    2019-11-17 10:17 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜完賽
    2019-11-17 11:54 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2019-11-17 13:54 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2019-11-17 14:51 ·
     1 個人推
    Conner 恭喜完賽👍
    2019-11-17 15:28 ·
     1 個人推
    蔡博文 恭喜完賽
    2019-11-17 18:52 ·
     1 個人推
    以前是帥哥
    2019-11-17 19:30 ·
     1 個人推
    小米 恭喜高速完賽👍🎉🎊
    2019-11-17 19:43 ·
     1 個人推
    廖品蓁 恭喜恭喜🎊🎉🎈
    2019-11-17 19:43 ·
     1 個人推
    陳榮南 恭喜！金虎爺快速完賽👍
    2019-11-17 20:47 ·
     1 個人推
    尚進財 週日晚安。
    2019-11-17 21:02 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜完賽！
    2019-11-18 08:54 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜玩賽喔:-O 🎉🎈
    2019-11-19 10:42 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜樂跑樂活樂享完賽!!
    2019-11-21 23:01 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 恭喜漂亮完賽
    2019-11-22 20:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    205'39"00:12'00"
    305'48"00:17'48"
    405'46"00:23'34"
    506'00"00:29'34"
    605'37"00:35'11"
    705'55"00:41'06"
    805'37"00:46'43"
    905'29"00:52'12"
    1005'36"00:57'48"
    1105'32"01:03'20"
    1205'36"01:08'56"
    12.405'13"01:10'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :