4.0 km | 00:34:41 | 08:40/km日期: 2019-11-17 06:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 05'10" / 06'16" / 10'41" / 12'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+05'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+07'21") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
403.01 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖(白) 累積 :
1222.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 06'16" | 00:11'26" |
| 3 | 10'41" | 00:22'07" |
| 4 | 12'32" | 00:34'39" |
| 4.0 | 14'11" | 00:34'41" |
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