5.1 km | 00:25:35 | 05:02/km日期: 2019-11-15 18:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 03'22" / 04'54" / 05'17" / 04'58" / 04'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'11") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | 04'54" | 00:08'16" |
| 3 | 05'17" | 00:13'33" |
| 4 | 04'58" | 00:18'31" |
| 5 | 04'39" | 00:23'10" |
| 5.1 | 04'56" | 00:23'31" |
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