6.3 km | 00:36:09 | 05:45/km日期: 2019-11-18 04:49 - 地點: 宜蘭運動公園田徑場 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 401 Cal
Pace: 06'47" / 05'43" / 05'35" / 05'15" / 05'01" / 05'49" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+01'43") | 997 / 997 |
2 | | 05'44" (+00'45") | 998 / 1996 |
3 | | 05'35" (+00'36") | 1010 / 3006 |
4 | | 05'16" (+00'17") | 996 / 4002 |
5 | | 04'59" | 1005 / 5008 |
6 | | 05'47" (+00'48") | 1004 / 6013 |
7 | | 06'08" (+01'09") | 268 / 6282 |
11月累積里程 :
160.52 km ![](images/shoe.png)
ASICS GEL-CONTENT 4 累積 :
3062.1 kmAndroid - Sony Ericsson LT26w 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'43" | 00:12'30" |
3 | 05'35" | 00:18'05" |
4 | 05'15" | 00:23'20" |
5 | 05'01" | 00:28'21" |
6 | 05'49" | 00:34'10" |
6.3 | 05'50" | 00:35'49" |