10.4 km | 00:52:27 | 05:02/km日期: 2019-11-19 16:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 10358 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'42" / 05'19" / 05'13" / 05'15" / 05'00" / 04'54" / 04'42" / 04'42" / 04'32" / 04'32" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+01'10") | 1001 / 1001 | 192 / 90 |
| 2 | | 05'16" (+00'44") | 1007 / 2009 | 195 / 96 |
| 3 | | 05'11" (+00'39") | 1004 / 3014 | 196 / 97 |
| 4 | | 05'13" (+00'41") | 1004 / 4018 | 195 / 97 |
| 5 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 5018 | 197 / 101 |
| 6 | | 04'53" (+00'21") | 1002 / 6020 | 197 / 103 |
| 7 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 7021 | 199 / 106 |
| 8 | | 04'41" (+00'09") | 1002 / 8024 | 199 / 106 |
| 9 | | 04'32" | 1009 / 9034 | 200 / 110 |
| 10 | | 04'32" | 1001 / 10035 | 200 / 109 |
| 11 | | 06'10" (+01'38") | 408 / 10443 | 200 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.55 km 
鱷魚 ㄚ拖第三代藍色 累積 :
1898.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'19" | 00:11'01" |
| 3 | 05'13" | 00:16'14" |
| 4 | 05'15" | 00:21'29" |
| 5 | 05'00" | 00:26'29" |
| 6 | 04'54" | 00:31'23" |
| 7 | 04'42" | 00:36'05" |
| 8 | 04'42" | 00:40'47" |
| 9 | 04'32" | 00:45'19" |
| 10 | 04'32" | 00:49'51" |
| 10.4 | 06'22" | 00:52'27" |
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