6.3 km | 00:41:14 | 06:33/km日期: 2019-10-29 21:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'35" / 07'26" / 08'01" / 06'56" / 06'42" / 07'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 286 / 6286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'26" | 00:14'01" |
| 3 | 08'01" | 00:22'02" |
| 4 | 06'56" | 00:28'58" |
| 5 | 06'42" | 00:35'40" |
| 6 | 07'27" | 00:43'07" |
| 6.3 | 05'03" | 00:44'34" |
展開計圈分析
留言 
