Shih Hung Chen 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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5.2 km | 00:28:40 | 05:29/km

日期: 2019-11-20 17:14 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 05'23" / 05'26" / 05'39" / 05'36" / 05'22" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'18"

983 / 983

2

05'31"

(10'44")

05'27" (+00'09")

1010 / 1993

3

05'38"

(16'22")

05'40" (+00'22")

993 / 2987

4

05'37"

(21'59")

05'33" (+00'15")

1009 / 3997

5

05'23"

(27'22")

05'25" (+00'07")

993 / 4991

6

01'09"

(28'31")

05'10"

222 / 5213

雲林

Shih Hung Chen

·

雲林

Shih Hung Chen

·

11月累積里程 : 197.51 km

ㄚ拖黃累積 : 823.7 km

Android - Sony G8441 上傳 | 4 years ago

張炳麟, 蔡志明(瞎跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'26"	00:10'49"
3	05'39"	00:16'28"
4	05'36"	00:22'04"
5	05'22"	00:27'26"
5.2	05'04"	00:28'31"

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