7.0 km | 00:42:28 | 06:03/km日期: 2019-11-21 12:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'02" / 06'03" / 06'10" / 05'59" / 06'09" / 05'57" / 06'01" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'01" (+03'04") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.68 km 
PUMA IGNITE 累積 :
72.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'03" | 00:12'05" |
| 3 | 06'10" | 00:18'15" |
| 4 | 05'59" | 00:24'14" |
| 5 | 06'09" | 00:30'23" |
| 6 | 05'57" | 00:36'20" |
| 7 | 06'01" | 00:42'21" |
| 7.0 | 09'28" | 00:42'29" |
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