5.0 km | 00:32:04 | 06:23/km日期: 2019-11-22 17:51 - 平均心率: 171 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5694 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'18" / 06'21" / 06'22" / 06'38" / 06'11" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'08") | 1006 / 1006 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1006 / 2013 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1006 / 3019 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1008 / 4028 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'08" | 1001 / 5030 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.96 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'21" | 00:12'39" |
| 3 | 06'22" | 00:19'01" |
| 4 | 06'38" | 00:25'39" |
| 5 | 06'11" | 00:31'50" |
| 5.0 | 11'40" | 00:32'04" |
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