6.0 km | 00:30:39 | 05:05/km日期: 2019-11-22 18:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 01'29" / 05'34" / 05'22" / 05'11" / 04'36" / 04'19" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'29" | 00:01'29" |
| 2 | 05'34" | 00:07'03" |
| 3 | 05'22" | 00:12'25" |
| 4 | 05'11" | 00:17'36" |
| 5 | 04'36" | 00:22'12" |
| 6 | 04'19" | 00:26'31" |
| 6.0 | 04'10" | 00:26'36" |
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