馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chyi-chang Liu 台中
    ID 62663
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chyi-chang Liu 
    全馬 | 05:03:58 | 07:12/km | 第28馬
    2019 清水馬拉松嘉年華會路跑賽
    官方成績
    日期2019-11-23
    成績05:03:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'36")
    		00:31'36" (+03'04")01:00'08"
    10 km(01:00'08")
    		00:28'32"
    15 km(01:29'36")
    		00:29'28" (+00'56")01:02'06" (+01'58")
    20 km(02:02'14")
    		00:32'38" (+04'06")
    25 km(02:35'42")
    		00:33'28" (+04'56")01:12'11" (+12'03")
    30 km(03:14'25")
    		00:38'43" (+10'11")
    35 km(04:00'27")
    		00:46'02" (+17'30")01:31'42" (+31'34")
    40 km(04:46'07")
    		00:45'40" (+17'08")
    Finish(05:03:58)

    日期: 2019-11-23 06:05 - 總爬升: 400 m - 地點: 清水紫雲巖 - 天氣: 讚 - 卡路里: 2281 Cal - 總步數: 46150 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'40" (+00'31")1008 / 1008180 / 97
    2
    05'33"  (11'17")
    		05'32" (+00'23")1002 / 2011187 / 96
    3
    06'40"  (17'57")
    		06'39" (+01'30")1000 / 3012180 / 83
    4
    06'39"  (24'36")
    		06'36" (+01'27")1005 / 4017172 / 87
    5
    07'00"  (31'36")
    		06'59" (+01'50")1000 / 5018172 / 82
    展開計圈分析
    6
    07'08"  (38'44")
    		07'07" (+01'58")1001 / 6019162 / 86
    7
    05'38"  (44'22")
    		05'36" (+00'27")1004 / 7024186 / 95
    8
    05'14"  (49'36")
    		05'13" (+00'04")1000 / 8025187 / 101
    9
    05'10"  (54'46")
    		05'09"1002 / 9027185 / 104
    10
    05'25"  (01:00'11")
    		05'22" (+00'13")1009 / 10037184 / 100
    11
    05'44"  (01:05'55")
    		05'43" (+00'34")1000 / 11037169 / 102
    12
    05'38"  (01:11'33")
    		05'37" (+00'28")1000 / 12038183 / 96
    13
    05'59"  (01:17'32")
    		05'58" (+00'49")1000 / 13038168 / 99
    14
    05'54"  (01:23'26")
    		05'53" (+00'44")1000 / 14039182 / 93
    15
    06'13"  (01:29'39")
    		06'11" (+01'02")1004 / 15044176 / 91
    16
    05'53"  (01:35'32")
    		05'50" (+00'41")1008 / 16052187 / 91
    17
    06'08"  (01:41'40")
    		06'06" (+00'57")1003 / 17055184 / 88
    18
    06'34"  (01:48'14")
    		06'33" (+01'24")1000 / 18056170 / 89
    19
    06'26"  (01:54'40")
    		06'24" (+01'15")1003 / 19059180 / 86
    20
    07'40"  (02:02'20")
    		07'36" (+02'27")1008 / 20068136 / 96
    21
    06'42"  (02:09'02")
    		06'39" (+01'30")1007 / 21075162 / 92
    22
    06'23"  (02:15'25")
    		06'20" (+01'11")1007 / 22083167 / 94
    23
    06'42"  (02:22'07")
    		06'38" (+01'29")1008 / 23091169 / 88
    24
    07'09"  (02:29'16")
    		07'07" (+01'58")1002 / 24094147 / 94
    25
    06'34"  (02:35'50")
    		06'33" (+01'24")1000 / 25094175 / 86
    26
    07'26"  (02:43'16")
    		07'25" (+02'16")1002 / 26096159 / 84
    27
    08'36"  (02:51'52")
    		08'33" (+03'24")1004 / 27100122 / 95
    28
    07'14"  (02:59'06")
    		07'11" (+02'02")1005 / 28106173 / 79
    29
    07'34"  (03:06'40")
    		07'31" (+02'22")1005 / 29112166 / 79
    30
    07'52"  (03:14'32")
    		07'50" (+02'41")1002 / 30114157 / 81
    31
    07'57"  (03:22'29")
    		07'54" (+02'45")1006 / 31120164 / 76
    32
    09'59"  (03:32'28")
    		09'58" (+04'49")1000 / 32121120 / 83
    33
    07'44"  (03:40'12")
    		07'39" (+02'30")1008 / 33130162 / 80
    34
    10'50"  (03:51'02")
    		10'47" (+05'38")1004 / 3413497 / 95
    35
    09'35"  (04:00'37")
    		09'34" (+04'25")1000 / 35135108 / 96
    36
    08'21"  (04:08'58")
    		08'20" (+03'11")1001 / 36136151 / 78
    37
    09'04"  (04:18'02")
    		08'59" (+03'50")1008 / 37145137 / 80
    38
    08'50"  (04:26'52")
    		08'47" (+03'38")1004 / 38149127 / 89
    39
    09'24"  (04:36'16")
    		09'20" (+04'11")1006 / 3915567 / 158
    40
    10'02"  (04:46'18")
    		10'01" (+04'52")1001 / 4015649 / 202
    41
    08'10"  (04:54'28")
    		08'06" (+02'57")1006 / 41163123 / 99
    42
    08'33"  (05:03'01")
    		08'31" (+03'22")1003 / 42166133 / 88
    43
    07'18"  (05:10'19")
    		29'33" (+24'24")247 / 4241346 / 72
    台中
    Chyi-chang Liu
    · 留言
    台中
    Chyi-chang Liu
    · 留言
    台中
    Chyi-chang Liu
    · 留言
    賽後評分: 啤酒準備充足
    給 5 星
    11月累積里程 : 114.76 km adidas UltraBOOST 19 U 累積 : 2115.0 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    小凡, 阿元 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'41"00:05'41"
    205'36"00:11'17"
    306'40"00:17'57"
    406'36"00:24'33"
    507'03"00:31'36"
    607'08"00:38'44"
    705'38"00:44'22"
    805'14"00:49'36"
    905'07"00:54'43"
    1005'25"01:00'08"
    1105'44"01:05'52"
    1205'38"01:11'30"
    1305'59"01:17'29"
    1405'54"01:23'23"
    1506'13"01:29'36"
    1605'50"01:35'26"
    1706'11"01:41'37"
    1806'33"01:48'10"
    1906'24"01:54'34"
    2007'40"02:02'14"
    2106'42"02:08'56"
    2206'21"02:15'17"
    2306'42"02:21'59"
    2407'09"02:29'08"
    2506'34"02:35'42"
    2607'26"02:43'08"
    2708'36"02:51'44"
    2807'10"02:58'54"
    2907'34"03:06'28"
    3007'57"03:14'25"
    3107'52"03:22'17"
    3210'03"03:32'20"
    3307'37"03:39'57"
    3410'50"03:50'47"
    3509'40"04:00'27"
    3608'15"04:08'42"
    3709'05"04:17'47"
    3808'11"04:25'58"
    3909'59"04:35'57"
    4010'10"04:46'07"
    4108'05"04:54'12"
    4208'31"05:02'43"
    42.230'46"05:10'19"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :