5.2 km | 00:56:29 | 10:56/km日期: 2019-11-23 05:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 10'15" / 14'29" / 08'02" / 12'17" / 09'03" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+06'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'58" (+06'56") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.68 km 
UNDER ARMOUR Charged Bandt3 累積 :
594.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 14'29" | 00:24'44" |
| 3 | 08'02" | 00:32'46" |
| 4 | 12'17" | 00:45'03" |
| 5 | 09'03" | 00:54'06" |
| 5.2 | 14'55" | 00:56'29" |
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