6.2 km | 00:32:01 | 05:09/km日期: 2019-11-23 16:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C
Pace: 05'22" / 05'20" / 05'25" / 05'26" / 05'27" / 14'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" (+00'01") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'20" | 00:10'42" |
| 3 | 05'25" | 00:16'07" |
| 4 | 05'26" | 00:21'33" |
| 5 | 05'27" | 00:27'00" |
| 6 | 14'28" | 00:41'28" |
| 6.2 | 04'09" | 00:42'18" |
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