馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃永昌 台南
    ID 61872
    35 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃永昌 
    192.5 km | 11:49:46 | 16.3 km/h
    日期: 2019-11-23 06:05 - 總爬升: 1862 m - 卡路里: 6959 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
    11月累積里程 : 192.49 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    黃永昌 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.2-3.5 %
    223.8-0.7 %
    328.61.0 %
    426.91.7 %
    531.6-2.4 %
    633.0-1.6 %
    733.3-1.0 %
    831.6-0.2 %
    934.0-0.6 %
    1032.11.0 %
    1127.71.0 %
    1229.51.0 %
    1329.31.2 %
    1412.4-5.5 %
    1522.2-2.9 %
    1625.5-0.8 %
    1729.51.0 %
    1828.3-0.7 %
    1931.3-0.4 %
    2032.72.0 %
    2130.51.0 %
    2230.01.0 %
    2322.51.0 %
    2426.1-0.4 %
    2529.5-0.4 %
    2627.91.0 %
    2724.31.4 %
    288.7-0.4 %
    2923.81.3 %
    3020.81.6 %
    3116.32.2 %
    3212.23.5 %
    335.22.8 %
    3412.44.3 %
    3520.23.2 %
    369.55.6 %
    378.84.8 %
    383.35.8 %
    3910.24.8 %
    4010.17.1 %
    4122.2-7.4 %
    4242.9-4.1 %
    4314.05.4 %
    4417.61.9 %
    4516.9-6.0 %
    4613.64.2 %
    478.66.6 %
    4818.2-3.6 %
    4932.4-3.3 %
    5027.7-3.6 %
    5145.6-6.6 %
    5216.3-5.2 %
    5313.64.8 %
    5411.25.5 %
    5540.9-5.5 %
    5623.2-6.6 %
    5723.1-2.9 %
    582.64.4 %
    5924.04.7 %
    6012.35.4 %
    6123.4-4.0 %
    6220.0-3.0 %
    6343.4-5.3 %
    6444.4-5.2 %
    6536.7-5.4 %
    6615.93.1 %
    6724.0-3.6 %
    6820.1-2.3 %
    6914.63.1 %
    7013.33.2 %
    7127.7-2.9 %
    7214.04.2 %
    7322.1-2.2 %
    7417.33.5 %
    756.36.5 %
    762.95.0 %
    7719.82.0 %
    7817.22.8 %
    7916.42.5 %
    8011.14.4 %
    819.23.9 %
    8230.3-4.7 %
    8345.0-5.2 %
    8445.6-5.5 %
    8526.5-2.6 %
    8629.3-3.1 %
    8720.63.5 %
    8811.84.4 %
    8919.3-4.0 %
    907.15.8 %
    9113.8-3.1 %
    9246.8-6.1 %
    9339.1-4.4 %
    9419.8-0.8 %
    9526.5-0.9 %
    9625.7-0.8 %
    9727.5-0.6 %
    9827.9-0.4 %
    9925.0-0.5 %
    10024.8-1.1 %
    10124.5-0.8 %
    1022.42.5 %
    10315.3-0.9 %
    10427.71.2 %
    10520.82.2 %
    10613.63.7 %
    10719.42.4 %
    10832.4-2.3 %
    10926.5-3.2 %
    11038.7-2.8 %
    11124.7-1.8 %
    11224.7-0.4 %
    11320.7-3.0 %
    11421.7-2.8 %
    11522.22.5 %
    11625.0-2.3 %
    11715.44.2 %
    11814.93.0 %
    11929.8-2.0 %
    12019.82.2 %
    12126.7-0.9 %
    12228.6-1.2 %
    12329.5-0.5 %
    12421.11.3 %
    12524.30.0 %
    12620.11.2 %
    1275.71.5 %
    12820.31.8 %
    12919.61.7 %
    13020.83.0 %
    13119.32.0 %
    13218.53.6 %
    13310.54.6 %
    13418.0-5.2 %
    13526.7-5.1 %
    13629.3-2.4 %
    13713.43.9 %
    13810.35.9 %
    1397.25.2 %
    1408.5-5.7 %
    14122.9-4.5 %
    14217.14.0 %
    14314.35.0 %
    1449.67.1 %
    14527.5-4.8 %
    14631.6-2.4 %
    14725.2-1.7 %
    14832.1-2.2 %
    14921.42.8 %
    15016.3-0.9 %
    15122.8-1.4 %
    15227.7-0.6 %
    15325.2-0.5 %
    15428.3-0.6 %
    15522.61.0 %
    15622.91.3 %
    15720.01.1 %
    1582.7-0.7 %
    15924.7-1.1 %
    16025.2-0.9 %
    16121.6-0.6 %
    16225.0-0.5 %
    16313.8-0.2 %
    16417.1-0.3 %
    16523.8-0.3 %
    16617.91.0 %
    16716.5-0.2 %
    16823.20.0 %
    16918.91.0 %
    17014.51.0 %
    17124.2-0.4 %
    17225.2-0.4 %
    17318.8-0.2 %
    17424.7-0.5 %
    17526.11.0 %
    17624.31.7 %
    17722.2-0.6 %
    17825.41.0 %
    17925.5-0.1 %
    18022.20.0 %
    18124.01.0 %
    1826.6-0.2 %
    18323.21.0 %
    18415.41.0 %
    18518.83.3 %
    18617.0-1.1 %
    18725.02.0 %
    18822.51.2 %
    18923.41.0 %
    19023.1-0.2 %
    19113.31.0 %
    19222.41.0 %
    192.519.5-0.7 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :