Ripley Hung 2019/11/24 訓練日誌

Ripley Hung 新北市
ID 311067

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Ripley Hung

102.0 km | 06:02:18 | 16.9 km/h

2019時代騎輪節

官方成績
日期	2019-11-24
成績	06:02:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:16'27")

00:16'27" (+05'59")

00:32'16" (+10'40")

10 km

(00:32'16")

00:15'49" (+05'21")

15 km

(00:49'47")

00:17'31" (+07'03")

00:33'54" (+12'18")

20 km

(01:06'10")

00:16'23" (+05'55")

25 km

(01:20'48")

00:14'38" (+04'10")

00:26'04" (+04'28")

30 km

(01:32'14")

00:11'26" (+00'58")

35 km

(01:43'16")

00:11'02" (+00'34")

00:22'15" (+00'39")

40 km

(01:54'29")

00:11'13" (+00'45")

45 km

(02:13'25")

00:18'56" (+08'28")

00:37'50" (+16'14")

50 km

(02:32'19")

00:18'54" (+08'26")

55 km

(02:42'47")

00:10'28"

00:21'36"

60 km

(02:53'55")

00:11'08" (+00'40")

65 km

(03:21'19")

00:27'24" (+16'56")

00:38'13" (+16'37")

70 km

(03:32'08")

00:10'49" (+00'21")

75 km

(03:45'28")

00:13'20" (+02'52")

00:37'16" (+15'40")

80 km

(04:09'24")

00:23'56" (+13'28")

85 km

(04:23'10")

00:13'46" (+03'18")

00:57'43" (+36'07")

90 km

(05:07'07")

00:43'57" (+33'29")

95 km

(05:30'41")

00:23'34" (+13'06")

00:37'24" (+15'48")

100 km

(05:44'31")

00:13'50" (+03'22")

Finish

(06:02:18)

日期: 2019-11-24 06:12 - 總爬升: 833 m - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2600 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

單車
--
Keep Riding

賽後評分: 唯獨終點的成績證明列印的效率不佳，且終點的物資或獎品有的沒有袋子可裝，真的是美中不足。
給 5 星

11月累積里程 : 124.03 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.4	-12.4 %
2	19.5	-2.7 %
3	19.4	-5.2 %
4	13.1	6.3 %
5	23.2	3.1 %
6	24.8	-3.2 %
7	24.0	2.2 %
8	22.0	2.0 %
9	15.0	3.0 %
10	14.4	7.0 %
11	11.7	7.6 %
12	19.1	-8.0 %
13	12.8	4.2 %
14	32.4	-2.6 %
15	22.1	1.7 %
16	22.8	1.8 %
17	22.5	-2.6 %
18	20.8	1.7 %
19	10.0	1.9 %
20	27.1	-0.1 %
21	11.3	1.0 %
22	25.9	-0.3 %
23	21.2	1.7 %
24	29.0	1.0 %
25	28.3	1.2 %
26	29.0	-0.2 %
27	33.3	-0.6 %
28	29.8	-1.2 %
29	20.1	5.2 %
30	23.4	1.5 %
31	24.8	1.6 %
32	37.1	-0.7 %
33	38.3	-1.2 %
34	15.9	-1.0 %
35	36.4	-4.3 %
36	37.5	-6.7 %
37	47.4	-6.1 %
38	45.6	19.3 %
39	12.7	-12.5 %
40	26.1	-2.2 %
41	15.1	4.3 %
42	17.6	1.4 %
43	20.1	1.2 %
44	12.8	1.4 %
45	15.5	2.7 %
46	5.7	-2.1 %
47	22.1	2.0 %
48	33.0	-1.3 %
49	30.8	-1.3 %
50	32.1	-1.2 %
51	23.1	-1.6 %
52	26.1	-0.4 %
53	32.7	2.9 %
54	27.7	-1.8 %
55	38.3	1.2 %
56	36.4	-1.6 %
57	24.3	-6.2 %
58	37.5	-1.4 %
59	18.8	-2.9 %
60	26.9	-0.1 %
61	21.8	2.0 %
62	6.3	-0.9 %
63	22.4	-0.8 %
64	5.8	3.0 %
65	29.0	1.5 %
66	28.6	0.0 %
67	28.8	-1.3 %
68	24.3	-0.6 %
69	27.7	-0.7 %
70	30.0	-0.1 %
71	25.7	-0.4 %
72	25.5	1.2 %
73	16.7	-0.4 %
74	28.3	3.0 %
75	20.3	-0.2 %
76	8.6	-1.7 %
77	22.6	1.5 %
78	12.0	6.0 %
79	25.4	-1.0 %
80	8.6	-0.2 %
81	23.1	-0.1 %
82	14.6	-0.3 %
83	24.0	2.0 %
84	29.5	-0.1 %
85	23.7	1.7 %
86	26.1	1.8 %
87	15.5	2.3 %
88	3.6	5.9 %
89	5.9	8.5 %
90	5.5	12.3 %
91	5.8	6.9 %
92	16.8	2.1 %
93	11.2	-3.8 %
94	30.3	-5.1 %
95	25.0	-7.8 %
96	25.2	-3.4 %
97	20.7	9.2 %
98	25.2	-4.6 %
99	18.8	-2.4 %
100	20.1	15.0 %
101	17.2	-3.0 %
102	13.8	5.5 %
103	11.8	4.2 %
104	12.9	8.6 %
104.0	1.8	0.0 %