| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  全馬 | 05:04:11 | 07:12/km | 第11馬
日期: 2019-11-24 08:01 - 總爬升: 528 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1941 Cal - 平均步頻: 188
賽前宣言: GO~GO~GO~ 賽後評分: 還是需要練上下坡~~ 給 4 星 
11月累積里程 : 208.18 km  newton pop2 累積 : 182.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
                                跑鞋 (14)  Saucony Endorphin pro4/24.5 已使用了 26 天 共跑了 66.3 km 我要評分  Adidas B12/24 已使用了 2 個月 共跑了 77.2 km 我要評分  Adidas B12/24.5 已使用了 5 個月 6 天 共跑了 152.4 km 我要評分  ASICS NOVABLAST 4寬/24.5 已使用了 6 個月 1 天 共跑了 269.1 km 我要評分  Nike %%%銀白 已使用了 7 個月 6 天 共跑了 245.1 km 我要評分  Nike %%% 已使用了 1 年 28 天 共跑了 442.8 km 我要評分  Asics Speed 3 黑白 25 已使用了 1 年 3 個月 28 天 共跑了 330.3 km 我要評分  Asics Novablast 3 Lite-Show/25 已使用了 1 年 6 個月 共跑了 233.2 km 我要評分  Nike Turbo 3 已使用了 1 年 9 個月 5 天 共跑了 211.8 km 我要評分  ASICS magic speed2/黃/25 已使用了 2 年 1 個月 22 天 共跑了 1049.9 km 我要評分  Nike %2 黃白/25 已使用了 2 年 5 個月 12 天 共跑了 370.5 km 我要評分  Nike 黑紅紫飛馬38男24.5 已使用了 2 年 6 個月 12 天 共跑了 72.7 km 我要評分  Nike alpha/25 已使用了 3 年 6 個月 4 天 共跑了 130.3 km 我要評分  Nike next% 橘/25 已使用了 4 年 1 個月 2 天 共跑了 161.5 km 我要評分 單車 (3)  訓練台 已使用了 2 年 8 個月 21 天 共騎了 307.0 km  美利達 Ride 3100 已使用了 8 年 5 個月 14 天 共騎了 5257.1 km  You Bike 已使用了 11 年 2 個月 17 天 共騎了 360.1 km 賽事 (4) 最佳成績: 全馬 : 04:18:18 半馬 : 01:57:21 即將參加 :  11/24 剩餘天數 : 14 無傷完賽 12/01 剩餘天數 : 21 無傷完賽 12/15 剩餘天數 : 35 無傷完賽 01/12 剩餘天數 : 63 無傷完賽 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  13628.5 km |  7542.6 km2024 年 : 1662.6 km | 83.7 km
朋友 (84)            里程碑 (335) 2022/12/18 賀！C.K. Huang 破PB - 全馬 | 04:18:182022/10/23 C.K. Huang 完成了第 40 半馬! - 2022 長榮航空城市觀光馬拉松2022/04/18 恭喜 C.K. Huang 獲得 9500 推2021/04/24 恭喜 C.K. Huang 獲得 100 留言數2020/08/06 恭喜 C.K. Huang 獲得 9000 推2020/01/19 賀！C.K. Huang 破PB - 全馬 | 04:27:382019/11/10 賀！C.K. Huang 破PB - 半馬 | 01:57:212019/11/03 恭喜 C.K. Huang 獲得 8500 推2019/10/06 C.K. Huang 完成了第 30 半馬! - U-Lay 42 Marathon 20192019/03/03 C.K. Huang 完成了第 10 馬! - TOKYO MARATHON 2019 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
展開計圈分析
留言 
