7.1 km | 00:41:41 | 05:52/km日期: 2019-11-26 20:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'07" / 06'08" / 05'48" / 05'39" / 05'36" / 05'20" / 05'34" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
166.47 km 
Brooks Pure Cadence 累積 :
455.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'08" | 00:13'15" |
| 3 | 05'48" | 00:19'03" |
| 4 | 05'39" | 00:24'42" |
| 5 | 05'36" | 00:30'18" |
| 6 | 05'20" | 00:35'38" |
| 7 | 05'34" | 00:41'12" |
| 7.1 | 04'52" | 00:41'41" |
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