2.7 km | 00:35:15 | 13:06/km日期: 2019-11-28 19:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'48" / 20'06" / 09'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" (+02'46") | 941 / 941 |
2 | | 07'54" (+01'59") | 213 / 1154 |
3 | | 54'49" (+48'54") | 10 / 1164 |
4 | | 07'19" (+01'24") | 174 / 1338 |
5 | | 39'51" (+33'56") | 383 / 1722 |
6 | | 05'55" | 937 / 2660 |
7 | | 01:33'12" (+27'17") | 28 / 2689 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 20'06" | 00:28'54" |
2.7 | 09'12" | 00:35'15" |