洪文愛 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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6.6 km | 01:02:14 | 09:29/km

日期: 2019-11-28 19:23 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'59" / 09'07" / 09'23" / 08'40" / 08'13" / 06'36" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'54"

(12'54")

13'00" (+06'22")

991 / 991

2

09'07"

(22'01")

09'05" (+02'27")

1002 / 1994

3

09'22"

(31'23")

09'21" (+02'43")

1000 / 2994

4

08'46"

(40'09")

08'41" (+02'03")

1008 / 4003

5

08'08"

(48'17")

08'10" (+01'32")

994 / 4997

展開計圈分析

11月累積里程 : 68.19 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	09'07"	00:22'06"
3	09'23"	00:31'29"
4	08'40"	00:40'09"
5	08'13"	00:48'22"
6	06'36"	00:54'58"
6.6	07'36"	00:59'13"

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