5.0 km | 00:33:29 | 06:38/km日期: 2019-11-28 20:01 - 平均心率: 107 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'35" / 11'24" / 06'17" / 06'31" / 14'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'50" (+11'16") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'35" | 00:11'12" |
| 3 | 11'24" | 00:22'36" |
| 4 | 06'17" | 00:28'53" |
| 5 | 06'31" | 00:35'24" |
| 5.0 | 14'12" | 00:35'57" |
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