Yi Hsiang Kuo 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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14.4 km | 01:28:00 | 06:06/km

日期: 2014-07-04 08:33 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 79%

Pace: 06'14" / 05'50" / 06'09" / 06'00" / 05'40" / 06'01" / 05'59" / 06'10" / 06'01" / 06'20" / 06'19" / 06'31" / 06'11" / 06'19" / 05'40" /

7月累積里程 : 242.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'50"	00:12'04"
3	06'09"	00:18'13"
4	06'00"	00:24'13"
5	05'40"	00:29'53"
6	06'01"	00:35'54"
7	05'59"	00:41'53"
8	06'10"	00:48'03"
9	06'01"	00:54'04"
10	06'20"	01:00'24"
11	06'19"	01:06'43"
12	06'31"	01:13'14"
13	06'11"	01:19'25"
14	06'19"	01:25'44"
14.4	06'07"	01:28'00"

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