12.1 km | 01:05:52 | 05:25/km日期: 2019-11-26 19:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'38" / 05'06" / 05'24" / 05'18" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'08" / 05'23" / 05'22" / 05'41" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.60 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'06" | 00:10'44" |
| 3 | 05'24" | 00:16'08" |
| 4 | 05'18" | 00:21'26" |
| 5 | 05'34" | 00:27'00" |
| 6 | 05'26" | 00:32'26" |
| 7 | 05'30" | 00:37'56" |
| 8 | 05'34" | 00:43'30" |
| 9 | 05'08" | 00:48'38" |
| 10 | 05'23" | 00:54'01" |
| 11 | 05'22" | 00:59'23" |
| 12 | 05'41" | 01:05'04" |
| 12.1 | 06'02" | 01:05'52" |
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