2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 358573

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15.0 km | 01:31:21 | 06:05/km

2019 Run With Love螢光夜RUN In板橋嘉年華

官方成績
日期	2019-11-30
成績	01:31:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

日期: 2019-11-30 18:04 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

基本訓練
--
👌

賽後評分: 👌
給 4 星

11月累積里程 : 51.35 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

@張小弟@, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 4 人說推

·

陳孫文恭喜高速完賽

2019-12-02 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'51"	00:11'27"
3	06'03"	00:17'30"
4	05'58"	00:23'28"
5	06'28"	00:29'56"
6	06'13"	00:36'09"
7	06'08"	00:42'17"
8	06'19"	00:48'36"
9	06'57"	00:55'33"
10	06'20"	01:01'53"
11	06'09"	01:08'02"
12	07'02"	01:15'04"
13	06'14"	01:21'18"
13.8	07'31"	01:27'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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