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    邱佩甄 高雄
    ID 358779
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱佩甄
    半馬 | 02:36:12 | 07:24/km | 第23半馬
    2019 高雄捷運公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-12-01
    成績02:36:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'21")
    		00:34'21"01:10'58"
    10 km(01:10'58")
    		00:36'37" (+02'16")
    15 km(01:47'54")
    		00:36'56" (+02'35")01:14'49" (+03'51")
    20 km(02:25'47")
    		00:37'53" (+03'32")
    Finish(02:36:12)

    日期: 2019-12-01 06:34 - 總爬升: 200 m - 地點: 橋糖文創園區 - 天氣: ⛅ - 平均心率: 156 - 卡路里: 1097 Cal - 總步數: 28630 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'50"  (06'50")
    		06'49" (+00'10")1001 / 1001188 / 77
    2
    06'40"  (13'30")
    		06'39"1002 / 2003189 / 79
    3
    07'00"  (20'30")
    		06'59" (+00'20")1001 / 3004187 / 76
    4
    07'08"  (27'38")
    		07'07" (+00'28")1000 / 4004188 / 74
    5
    07'09"  (34'47")
    		07'08" (+00'29")1000 / 5005188 / 74
    展開計圈分析
    6
    07'38"  (42'25")
    		07'37" (+00'58")1001 / 6006182 / 71
    7
    07'54"  (50'19")
    		07'53" (+01'14")1000 / 7006181 / 69
    8
    07'30"  (57'49")
    		07'30" (+00'51")1000 / 8006185 / 71
    9
    07'00"  (01:04'49")
    		06'59" (+00'20")1000 / 9007188 / 76
    10
    06'56"  (01:11'45")
    		06'55" (+00'16")1000 / 10007188 / 76
    11
    07'54"  (01:19'39")
    		07'53" (+01'14")1000 / 11008176 / 71
    12
    08'07"  (01:27'46")
    		08'06" (+01'27")1001 / 12010177 / 69
    13
    07'20"  (01:35'06")
    		07'19" (+00'40")1001 / 13011184 / 74
    14
    07'12"  (01:42'18")
    		07'11" (+00'32")1001 / 14013181 / 76
    15
    07'03"  (01:49'21")
    		07'02" (+00'23")1001 / 15014184 / 77
    16
    08'16"  (01:57'37")
    		08'15" (+01'36")1001 / 16016176 / 68
    17
    06'53"  (02:04'30")
    		06'52" (+00'13")1001 / 17018189 / 76
    18
    07'21"  (02:11'51")
    		07'20" (+00'41")1001 / 18019183 / 74
    19
    08'20"  (02:20'11")
    		08'19" (+01'40")1000 / 19019173 / 69
    20
    07'49"  (02:28'00")
    		07'48" (+01'09")1001 / 20021180 / 70
    21
    08'04"  (02:36'04")
    		08'03" (+01'24")1000 / 21022181 / 68
    22
    00'08"  (02:36'12")
    		24'14" (+17'35")5 / 21027105 / 39
    高雄
    邱佩甄
    · 留言
    高雄
    邱佩甄
    · 留言
    高雄
    邱佩甄
    · 留言

    今天區間車比較早進站哦👏👍😂
    連4次週週半馬，終於可以休息一下了😀😃😄

    賽前宣言: 加油💪💪💪
    賽後評分: 平安完賽👍👍👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 302.18 km ZEPRO ZW19AO29501 累積 : 586.1 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    胡文淇, 簡銘進 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    Jason liu 恭喜完賽👍👍
    2019-12-01 15:19 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 恭喜順利完賽
    2019-12-01 15:21 ·
     1 個人推
    Coffee 佩甄開莒光號進站了呀~👍啦繼續前進喔~
    恭喜恭喜再抓半馬一枚😍👏👏👏👍💪💪💪
    2019-12-01 15:23 ·
     2 個人推
    蔡明宗 佩甄午安～恭喜漂亮順利完賽喔！👍👍👍🎉🎉🎉
    2019-12-01 15:28 ·
     1 個人推
    阿榮 恭喜完賽！
    2019-12-01 15:32 ·
     1 個人推
    邱世聰 恭喜高速漂亮完賽
    2019-12-01 15:34 ·
     2 個人推
    Tina 佩甄午安！恭喜🎊🎉🎈完賽！
    好厲害連四週半馬。👍

    目前我也努力累積跑量當中，可是每次都覺得不容易。😅
    希望可以漸入佳境🤣
    2019-12-01 15:55 ·
     3 個人推
    李明良 換搭普悠瑪前進嘉義，咖啡準備好！
    2019-12-01 15:56 ·
     3 個人推
    一顆智 恭喜…玩賽
    2019-12-01 16:08 ·
     2 個人推
    🍎五香乖乖😷 午安 新月開工運動愉快~~
    恭喜週週半馬好心情~👍
    2019年最後一個月份~ 祝福您事事順心 健康快樂 心誠事享~~💕
    2019-12-01 16:10 ·
     2 個人推
    Yu hung 下午好！
    恭喜再下半馬順利完賽🎊🎊🎊
    2019-12-01 16:17 ·
     2 個人推
    葉文凱 午安～恭喜🎉完賽👍
    2019-12-01 16:33 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜漂亮完賽！
    2019-12-01 18:25 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜順利完賽！
    2019-12-01 18:26 ·
     1 個人推
    鄭伯 季啊恭喜完賽
    2019-12-01 18:55 ·
     1 個人推
    洪隆萍 恭喜完賽
    2019-12-01 19:03 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 晚安 恭喜漂亮完賽🎉🎉👍👍
    2019-12-01 19:03 ·
     1 個人推
    邱淑貞 狠棒👍恭喜漂亮完賽👏👏
    2019-12-01 19:05 ·
     2 個人推
    陳四明 佩甄，晚安，恭喜平安完賽，６分速唷，您真的有夠厲害，您真行，您好棒，連續半馬，水啦｡偶像｡
    2019-12-01 20:01 ·
     1 個人推
    葉寬寬 哇啊，大姊真的有練就有~連4週半馬，漂亮完賽~
    2019-12-01 20:09 ·
     1 個人推
    吳小卒 晚安～新月開跑愉快！
    恭喜漂亮完賽！👍👍👍👏
    2019-12-01 20:16 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜漂亮完賽
    2019-12-01 20:21 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜完賽，漂亮，加油
    2019-12-01 20:41 ·
     1 個人推
    柯國揚(小柯) 恭喜🎉順利完賽
    2019-12-01 22:34 ·
     1 個人推
    黃小廷 恭喜完賽👍
    2019-12-01 22:47 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌙
    恭喜完賽👍喔
    2019-12-01 23:09 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 太強了
    恭喜漂亮完賽🎖💥🎖💥
    2019-12-02 00:00 ·
     1 個人推
    王皮 恭喜佩甄~平安漂亮完賽
    2019-12-02 08:25 ·
     1 個人推
    John Chen 恭喜佩甄漂亮完賽
    2019-12-02 09:12 ·
     1 個人推
    楊志雄 恭喜完賽
    2019-12-02 10:52 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2019-12-02 17:09 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 午安 恭喜漂亮完賽
    2019-12-02 17:14 ·
     1 個人推
    林世川 高手
    2019-12-02 22:44 ·
     1 個人推
    小向 恭喜完賽
    2019-12-07 14:24 ·
     1 個人推
    簡銘進 恭喜佩甄MM高雄捷運半馬漂亮完賽……
    🎉🎉🎉👍👍👍🍻🍻🍻
    2019-12-09 15:36 ·
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'34"00:13'18"
    306'56"00:20'14"
    407'02"00:27'16"
    507'05"00:34'21"
    607'34"00:41'55"
    707'46"00:49'41"
    807'19"00:57'00"
    906'59"01:03'59"
    1006'59"01:10'58"
    1107'23"01:18'21"
    1208'07"01:26'28"
    1307'30"01:33'58"
    1406'48"01:40'46"
    1507'08"01:47'54"
    1608'08"01:56'02"
    1706'58"02:03'00"
    1807'04"02:10'04"
    1907'59"02:18'03"
    2007'44"02:25'47"
    2107'35"02:33'22"
    21.098'43"02:36'12"

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    21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
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    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
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    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
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    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
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    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
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    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
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    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
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