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    Jin-Shin Huang 高雄
    ID 259909
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    Jin-Shin Huang 
    2.0 km | 00:21:48 | 10:51/km
    日期: 2019-12-01 12:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 160
    Pace: 09'56" / 25'49" / 04'45" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'21"  (08'21")
    		08'21"1000 / 1000
    2
    13'24"  (21'45")
    		13'24" (+05'03")1000 / 2000
    3
    00'02"  (21'48")
    		05'16" 7 / 2007
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 70.61 km mizuno wave rider 23 累積 : 1040.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    柯國揚(小柯) 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'56"00:09'56"
    225'49"00:35'45"
    2.004'31"00:35'47"

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    朋友動態
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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