Amy Liao 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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6.3 km | 00:41:05 | 06:32/km

日期: 2019-12-01 21:19 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'18" / 06'21" / 06'00" / 06'54" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'22")

990 / 990

2

06'17"

(12'36")

06'14" (+00'14")

1006 / 1997

3

06'24"

(19'00")

06'21" (+00'21")

1007 / 3005

4

06'21"

(25'21")

06'21" (+00'21")

999 / 4004

5

06'00"

(31'21")

06'00"

999 / 5003

展開計圈分析

12月累積里程 : 105.01 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'18"	00:19'00"
4	06'21"	00:25'21"
5	06'00"	00:31'21"
6	06'54"	00:38'15"
6.3	08'47"	00:40'47"

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