5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km日期: 2019-12-03 06:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 05'38" / 05'16" / 04'52" / 04'47" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'01") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.11 km 
zepro 柏油路跑鞋 紅 累積 :
158.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'16" | 00:10'54" |
| 3 | 04'52" | 00:15'46" |
| 4 | 04'47" | 00:20'33" |
| 5 | 04'38" | 00:25'11" |
| 5.0 | 04'22" | 00:25'14" |
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