6.3 km | 00:43:09 | 06:53/km日期: 2019-12-04 05:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 7760 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'25" / 06'33" / 06'29" / 07'03" / 06'52" / 07'00" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'55") | 1004 / 1004 | 181 / 74 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 1004 / 2009 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'29" | 1010 / 3019 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'57" (+00'28") | 1009 / 4029 | 180 / 79 |
| 5 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 5029 | 179 / 82 |
| 6 | | 06'59" (+00'30") | 1002 / 6031 | 179 / 79 |
| 7 | | 06'49" (+00'20") | 259 / 6290 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'33" | 00:13'58" |
| 3 | 06'29" | 00:20'27" |
| 4 | 07'03" | 00:27'30" |
| 5 | 06'52" | 00:34'22" |
| 6 | 07'00" | 00:41'22" |
| 6.3 | 06'52" | 00:43'09" |
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