8.2 km | 01:01:42 | 07:30/km日期: 2019-12-04 19:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'55" / 07'22" / 07'16" / 06'56" / 07'25" / 07'16" / 07'20" / 07'08" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'35" (+04'40") | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'22" | 00:15'17" |
| 3 | 07'16" | 00:22'33" |
| 4 | 06'56" | 00:29'29" |
| 5 | 07'25" | 00:36'54" |
| 6 | 07'16" | 00:44'10" |
| 7 | 07'20" | 00:51'30" |
| 8 | 07'08" | 00:58'38" |
| 8.2 | 11'36" | 01:01'17" |
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