2019.12.7 今天是個濕濕冷冷的下雨天☔️，但是我還是要風雨無阻地參加「2019第五屆飛龍盃烘爐地馬拉松」全馬組比賽，本賽事也是我的下周「台北馬」賽前熱身賽。

本賽事全馬組是六點五分準時開跑，起跑氣溫大約13度左右，持續下著小雨🌧️，全馬組42.195K賽道路線是從：南山福德宮第一停車場（起點）→興南路二段399巷→興南路二段→華新街232巷→工專路→華新街109巷→安興路91巷→安民街→安業街→新店陽光運動公園（競技組折返）→永和河濱自行車道→福和運動公園（半馬折返）→中正河濱公園→永和綠寶石綠地河濱公園→華中河濱公園→光復賞鳥綠地河濱公園→江子翠景觀河濱公園→大溪橋下自行車道（全馬組折返）→江子翠景觀河濱公園→光復賞鳥綠地河濱公園→華中河濱公園→永和綠寶石綠地河濱公園→中正河濱公園→永和河濱自行車道→新店陽光運動公園→安業街→安民街 →安興路91巷→華新街109巷→工專路→華新街232巷→興南路二段→興南路二段399巷→興南路三段→興南路三段47巷→竟南宮→興南路二段399巷→南山福德宮第一停車場（42.195K終點）；前面5公里是山路，後面都是平路，全程都下著小雨🌧️，衣服鞋子都全濕了，那就濕身跑完全程囉！

本賽事個人完賽成績408，獲得M40分7殊榮，比女總一快兩分鐘；這次是連三周周馬挑戰成功，本賽事也是我的跑馬生涯第106場成功完賽馬，持續朝110馬目標前進，加油囉💪