郭燒麵 2012/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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15.4 km | 01:26:37 | 05:38/km

日期: 2012-12-16 06:47 - 總爬升: 169 m - 地點: 富邦 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'29" / 05'52" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 05'29" / 05'14" / 05'12" / 05'33" / 05'21" / 05'13" / 04'59" / 05'45" / 05'39" / 06'03" / 06'25" /

路程沒紀錄到~NIKE APP到這裡就斷了

12月累積里程 : 182.04 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'52"	00:12'21"
3	05'50"	00:18'11"
4	05'46"	00:23'57"
5	05'54"	00:29'51"
6	05'29"	00:35'20"
7	05'14"	00:40'34"
8	05'12"	00:45'46"
9	05'33"	00:51'19"
10	05'21"	00:56'40"
11	05'13"	01:01'53"
12	04'59"	01:06'52"
13	05'45"	01:12'37"
14	05'39"	01:18'16"
15	06'03"	01:24'19"
15.4	06'24"	01:26'37"

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鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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