9.1 km | 01:40:15 | 11:01/km日期: 2019-12-09 18:14 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1184 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 14'51" / 12'10" / 10'50" / 11'14" / 10'25" / 10'43" / 09'05" / 07'19" / 12'46" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+07'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+03'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" | 870 / 7870 |
| 9 | | 12'11" (+05'00") | 1000 / 8870 |
| 10 | | 10'19" (+03'08") | 220 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 12'10" | 00:27'01" |
| 3 | 10'50" | 00:37'51" |
| 4 | 11'14" | 00:49'05" |
| 5 | 10'25" | 00:59'30" |
| 6 | 10'43" | 01:10'13" |
| 7 | 09'05" | 01:19'18" |
| 8 | 07'19" | 01:26'37" |
| 9 | 12'46" | 01:39'23" |
| 9.1 | 11'46" | 01:40'27" |
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