12.2 km | 01:09:35 | 05:42/km日期: 2019-12-10 10:15 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 145 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 05'48" / 05'39" / 05'38" / 05'36" / 05'46" / 05'26" / 05'43" / 05'42" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
348.72 km 
BROOKS LAUNCH 5深綠 累積 :
1026.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'42" | 00:17'32" |
| 4 | 05'42" | 00:23'14" |
| 5 | 05'48" | 00:29'02" |
| 6 | 05'39" | 00:34'41" |
| 7 | 05'38" | 00:40'19" |
| 8 | 05'36" | 00:45'55" |
| 9 | 05'46" | 00:51'41" |
| 10 | 05'26" | 00:57'07" |
| 11 | 05'43" | 01:02'50" |
| 12 | 05'42" | 01:08'32" |
| 12.2 | 05'38" | 01:09'35" |
留言 
