12.0 km | 00:58:08 | 04:50/km日期: 2019-12-10 18:42 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 涼有風 - 平均心率: 179 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 10946 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'29" / 05'11" / 05'03" / 05'05" / 04'57" / 04'52" / 04'47" / 04'41" / 04'40" / 04'33" / 04'25" / 04'15" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'50") | 3000 / 3000 | 187 / 101 |
| 2 | | 04'58" (+00'34") | 3000 / 6000 | 188 / 106 |
| 3 | | 04'43" (+00'19") | 3000 / 9001 | 189 / 111 |
| 4 | | 04'24" | 3000 / 12001 | 187 / 120 |
| 5 | | 04'40" (+00'16") | 10 / 12012 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.02 km 
361度 FEISU(寬楦) 累積 :
699.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'11" | 00:10'40" |
| 3 | 05'03" | 00:15'43" |
| 4 | 05'05" | 00:20'48" |
| 5 | 04'57" | 00:25'45" |
| 6 | 04'52" | 00:30'37" |
| 7 | 04'47" | 00:35'24" |
| 8 | 04'41" | 00:40'05" |
| 9 | 04'40" | 00:44'45" |
| 10 | 04'33" | 00:49'18" |
| 11 | 04'25" | 00:53'43" |
| 12 | 04'15" | 00:57'58" |
| 12.0 | 13'01" | 00:58'08" |
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