12.0 km | 01:12:12 | 05:59/km日期: 2019-12-12 08:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'55" / 09'45" / 05'18" / 05'44" / 05'45" / 05'01" / 05'08" / 05'46" / 05'13" / 06'05" / 06'16" / 119'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 391.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 09'45" | 00:16'40" |
| 3 | 05'18" | 00:21'58" |
| 4 | 05'44" | 00:27'42" |
| 5 | 05'45" | 00:33'27" |
| 6 | 05'01" | 00:38'28" |
| 7 | 05'08" | 00:43'36" |
| 8 | 05'46" | 00:49'22" |
| 9 | 05'13" | 00:54'35" |
| 10 | 06'05" | 01:00'40" |
| 11 | 06'16" | 01:06'56" |
| 12.0 | 05'02" | 01:12'12" |
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